Nadine Ohl

Mal-Coaching

Mal-Coaching

 "Kreativität bricht das Leben auf, lässt neue Kräfte wachsen & führt dich zu dir selbst." 

(Marion T. Douret)


Malen und Kreativ-Sein unterstützt dich dabei, dich selbst zu erfahren. Gerade dann, wenn du keine Worte findest, wenn du spürst, da ist irgendwas, aber du weisst nicht was, wenn du dich selbst nicht spüren kannst oder wenn du zu viel im Kopf und zu wenig im Herzen bist. Gerade dann unterstützt das intuitive Malen, dein Inneres durch den kreativen Ausdruck sprechen zu lassen. Deine eigenen Bilder geben dir den Zugang zu dir selbst, du kannst tief in dein Inneres eintauchen und dich selbst stärken. Ich unterstütze dich beim Malen sowie beim Umgang mit deinen Gefühlen, aufkommenden Themen und inneren Bildern.

Du denkst, du kannst nicht malen? Du hast Angst vor einem weissen Blatt Papier oder gar Angst, dich selbst näher zu erfahren, Angst vor vergangenen Themen? Kein Problem. Intuitives Malen kann jeder, alles darf sein und ich biete dir einen sicheren Rahmen, in dem ich dich in deinem persönlichen Tempo auf deinem Weg begleite.

Was du in meinem Mal-Coaching bekommst:

  • Mit viel Ruhe und Geduld gehen wir deine Themen an
  • Das Mal-Coaching wird ganz individuell auf dich abgestimmt
  • Ich biete dir einen Raum, in dem du dir selbst in deinem Tempo begegnen und dich, deinen Körper und deine Gefühle erfahren kannst
  • In jeder Session beachten wir deine aktuellen Bedürfnisse, Emotionen und Themen
  • Im Angebot für 12 Termine setzen wir eine Intention, die dich während der 12 Termine begleiten wird


Was du für ein Online-Mal-Coaching brauchst:

  • Zeit und Hingabe
  • Material: bestenfalls A3 oder A2 Papier und Farben, mit denen du dich wohl fühlst, zum Beispiel:

        - Ölpastellkreiden oder Softpastellkreiden
        - flüssige Farben wie Gouachefarben, Acrylfarben oder Aquarellfarben
        - für den Anfang gehen auch Buntstifte

  • Ungestörter Raum
  • Internet und ein videofähiges Gerät (Handy geht auch)
  • Bei Bedarf ein Meditationskissen und/oder Kuscheldecke


Mal-Coaching vor Ort:

  • Materialien sind vor Ort

Aktuell habe ich keinen Raum zur Verfügung. Falls dir ein Coaching vor Ort wichtig ist, schreib mir gerne und wir finden eine Lösung.


Bitte beachte, dass meine Angebote nicht therapeutisch sind. Das Coaching ersetzt keine ärztlichen und therapeutischen Massnahmen. 

Angebote Mal-Coaching

Einzelsession á 90 Minuten
120 CHF
(in EUR nach tagesaktuellem Wechselkurs)

12 Termine (12 oder 24 Wochen)
Jede oder jede zweite Woche á 90 Minuten
1320 CHF
(in EUR nach tagesaktuellem Wechselkurs)

Buchung

Melde dich telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular bei mir.

Für eine Buchung eines Coachings gib bitte noch Terminvorschläge, Online oder Vor-Ort Coaching und eine Rechnungsadresse an. Gerne auch schon dein Anliegen/Thema für ein Coaching.

Tel.: +41 (0)77 433 32 30
E-mail: [email protected] 
Oder nutze das folgende Kontaktformular

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Kund*innen Stimmen

Online Mal-Coaching

"In der Malbegleitung habe ich Nadine als sehr aufmerksame und einfühlsame Person kennengelernt. 
Sie strahlt eine solche Ruhe aus und sie gibt mir zu jedem Zeitpunkt das Gefühl, dass alles genau so richtig ist, wie es kommt, wie es sich zeigt und wie ich es empfinde. Sie bringt mich sanft an meine Themen und an den Rand meiner Komfortzone;) sie forciert nichts, was nicht sein muss, was mir ein gutes Gefühl gibt. 
Ich freue mich auf die nächste Malbegleitung. 
Danke liebe Nadine."

Anika, 32

Mal-Coaching

"Ich durfte mit Nadine meine erste Malbegleitung machen... Ich hatte in dieser Hinsicht noch keine Erfahrung und trat dieser etwas skeptisch entgegen. Ich habe mir viel Gedanken dazu gemacht wie diese Sitzung laufen würde. Nadine holte mich in meinen Gedanken in meinem Inneren an einem Ort ab, der für mich sehr wohlig war und ich fühlte mich zu jedem Zeitpunkt geborgen.
Zu dem Zeitpunkt als ich meine Gedanken auf's Papier bringen durfte, war ich erstaunt, was rauskam und mit welchem Blickwinkel sich die Situation verändert. Ich konnte so meinen ersten Schritt zu meinem inneren Loslassen gehen."
Andrina, 23

Online Mal-Coaching

"Ich habe bei Nadine ein Malcoaching gebucht. Darunter habe ich mir nicht viel vorstellen können, also habe ich mir nicht viele Gedanken darüber gemacht und hab das Coaching auf mich zukommen lassen. Besonders Malequipment ist nicht nötig. Ich habe die Coachings mit meinen Buntstiften durchgeführt. Nach einer kurzen Einführung hat Nadine mich unterstützt, das geeignete Thema für das Coaching zu finden. Alles ist erlaubt. Danach ging es ans "Malen". Frei aus der Seele heraus und ohne jeglichen Zwang. Das hatte ich ehrlich nicht erwartet, aber ich habe mich danach leicht und ohne jeglichen Stress/Druck von außen gefühlt. Eine tolle Erfahrung, die ich in einem weiteren Coaching bei Nadine wiederholt habe."
Lisa, 36

Impressionen Mal-Coaching